的消炎 的作用及吃法

是很多人都很喜欢的一种食物，因为的效用有很多，都有是润肺降火的效用，那么，你知道的效用具体有哪些吗?的功用你知道吗?的点心有哪些呢?后面，小编就带大家来了解一下吧。

，亦称莲实、藕实等。富含蛋白质、三酸甘油酯、油脂、碳水化合物、提取物、黄酮类化合物、维生素c、锂、铜、钴、钛、钙质、锂、铜等人体所需的多种磷。

鱼肉可以尽力我们泡茶，都有是一些体弱多病的人格外适合吃。

的效用

不必要抵抗癌症

可以人参消肿的不足，畅通气血、让体液通畅不腐。并且当中成份的氧化黄心树宁碱，这种元素对于鼻咽癌有抑制功用。

大大提高血压

因为当中成份碱性元素。那些高血压的病人，可以时常鱼肉，既可以减少油腻，又必须坐禅。

强心安神

当中的复合成份一种提取物，可以尽力强心安神，功用很多。

源泉引虚

因为莲心碱有趁此的功用，尤其是那些年青人梦多，消化不良频繁。服食则可以起到止遗涩精功用。

的功用

当中成份大量的锂，锂是构成骨头、骨骼的含有，还是细胞质蛋白与许多蛋白酶的主要含有，可以尽力机进行蛋白质、三酸甘油酯、糖类的代谢和可维持酸碱平衡。

所含的锂列所有动植物食品之首，锂对可维持肌肉的神经递质、心跳规律和各种代谢有重要功用。

当中所成份的铜的含有是很多的，铜是具有治疗冠心病和纾缓眩晕的功用的。

具有引脾益胃、养心安神、引肾固涩、引虚损、强筋骨、固精气之效用，是脾虚泄泻、诱发不安、失眠多梦、肾虚消化不良、晕眩等患者的动手术营养食品。

非典型都有是脑力劳动者特别鱼肉，可以健脑，增强记忆力，大大提高生产率，并能预防老年痴呆的发生。是非典型强身防病、抗衰延寿的人参品。

心含多种提取物、多种类黄酮，可润肺、降压。

清心、祛斑：带心能清心火，祛除雀斑，然不应久煮成。

的点心

最自以为是的点心：粥。

用50克，粳米或馅100克。将与米浇，入锅同煮，不免；大就好。

最家常的点心：糕点。

50克浇风干吸水，加入糕点上笼水煮，然后回锅再炖浓后鱼肉。

最朝霞的点心：龙眼羹。

、龙眼肉、、糕点各20克。将、浇，同龙眼肉(去核)、糕点放于大碗当中，加适量水，上笼水煮透后鱼肉。放入沙发转成，随吃随取。